Πώς να κοιμηθείτε στον καύσωνα για να μην βασανιστείτε

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Πώς μπορείς να κοιμηθείς όταν όλα βράζουν; Η μία λύση είναι το αιρ κοντίσιον η άλλη ο ανεμιστήρας. Αλλά τι κάνεις σε περίπτωση που δεν αντ...

Πώς μπορείς να κοιμηθείς όταν όλα βράζουν; Η μία λύση είναι το αιρ κοντίσιον η άλλη ο ανεμιστήρας. Αλλά τι κάνεις σε περίπτωση που δεν αντέχεις κανένα από τα δύο;

Παρακάτω ακολουθούν μερικά τιπς για πιο δροσερό ύπνο τις ημέρες του καύσωνα που έρχονται.

Φορέστε κάτι
Αν και μοιάζει λογικό στον καύσωνα να κοιμόμαστε με όσο το δυνατό λιγότερα ρούχα, στην πραγματικότητα δεν είναι σωστό. Φορέστε καλύτερα βαμβακερές πιζάμες για να μπορεί το δέρμα σας να αναπνέει και να απορροφάται και ο ιδρώτας.

Ψεκάστε με νερό το κρεβάτι σας Το να ψεκάσετε με λίγο νερό το κρεβάτι σας μοιάζει... παιδικό, ωστόσο οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ο ύπνος σε κάποια πιο... δροσερά σεντόνια θα σας βοηθήσει σίγουρα.

Βρέξτε τις κουρτίνες Οσο απίστευτο και αν ακούγεται το να ψεκάσετε με αρκετό νερό τις κουρτίνες σας θα σας δώσει μια λύση στο πρόβλημα του ύπνου υπό συνθήκες καύσωνα. Αυτό διευκολύνει στο να μπει στο δωμάτιο αναζωογονητικός αέρας -όσος μπορεί να φυσάει σε συνθήκες καύσωνα.

Παγοκύστη από... ρύζι Αντί να πάρετε μια παγοκύστη και να την κρατήσετε αγκαλιά όλη νύχτα, κάτι το οποίο είναι έως και αδύνατο να μπορέσετε να το κάνετε, φτιάξτε μόνοι μια διαφορετική παγοκύστη από ρύζι. Βάλτε ρύζι σε ένα σακουλάκι, τακτοποιήστε το ώστε να έχει το σχήμα που επιθυμείτε και βάλτε το στην κατάψυξη.
Έτσι θα φτιάξετε μια παγοκύστη που θα σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της ζεστής νύχτας και δεν θα λιώσει κιόλας. Περνώντας την παγοκύστη από ρύζι από καρπούς, αστραγάλους, πόδια και κροτάφους θα δείτε ότι η πρακτική αυτή μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Σβήστε όλες τις συσκευέςΟτιδήποτε μπορεί να είναι στην πρίζα μπορεί να εκπέμπει θερμότητα. Βγάλτε τα πάντα λοιπόν από την πρίζα, θα δείτε ότι αυτό μπορεί να κάνει τη διαφορά.
[post_ad]
Πίνετε λίγο νερό Έχετε ένα ποτήρι στο κομοδίνο. Πίνετε λίγο νερό, χωρίς υπερβολές τη νύχτα. Θα δείτε μπορεί να βοηθήσει.

Βάλτε στην... κατάψυξη το σεντόνι Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό αλλά είναι μια λύση. Βάλτε για λίγο τα σεντόνια σας σε μια τσάντα και τοποθετήστε την για λίγο στην κατάψυξη. Βγάλτε τα πριν πέσετε για ύπνο και σκεπαστείτε θα δείτε ότι αυτή η μικρή κίνηση μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Κοιμηθείτε μόνοι Κανόνας βασικός. Μην κοιμάστε μαζί με άλλον, στο κρεβάτι στον καύσωνα πρέπει να κοιμάται ο καθένας μόνος του. Και αυτό γιατί όταν δυο σώματα κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι εκπέμπουν θερμότητα και οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν...

Κοιμηθείτε όσο το δυνατό πιο χαμηλά Ο ζεστός αέρας ανεβαίνει προς τα πάνω. Ετσι, αν θέλετε να δροσιστείτε κατεβείτε πιο χαμηλά. Κοιμηθείτε στο πάτωμα θα δείτε ότι αυτό μπορεί να κάνει τη διαφορά.

το είδαμε εδώ

Δείτε ακόμη$type=list$count=5$page=true$va=0

Όνομα

ΑΘΛΗΤΙΚΑ,4,ΑΛΗΘΕΙΕΣ,11,ΑΝΑΜΝΗΣΕΙΣ,1,ΑΣΤΕΙΑ,2,ΕΙΚΟΝΕΣ,5,ΕΛΛΑΔΑ,144,ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ,2,ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ...,40,ΚΑΙΡΟΣ,1,ΚΟΣΜΟΣ,40,ΜΟΥΣΙΚΗ,1,ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ,5,ΠΑΡΑΞΕΝΑ,40,ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ,28,ΣΙΝΕΜΑ,1,ΣΥΝΤΑΓΕΣ,2,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,12,ΥΓΕΙΑ,21,lifestyle,92,paraskevikai13,1,
ltr
item
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ 13: Πώς να κοιμηθείτε στον καύσωνα για να μην βασανιστείτε
Πώς να κοιμηθείτε στον καύσωνα για να μην βασανιστείτε
https://1.bp.blogspot.com/-VaQHrmIbT1Q/XRuVQWyuKDI/AAAAAAAANck/aPZ-kwxkTIc03R_tPkiU7V34J_S8uZE9ACLcBGAs/s320/kafsonas.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-VaQHrmIbT1Q/XRuVQWyuKDI/AAAAAAAANck/aPZ-kwxkTIc03R_tPkiU7V34J_S8uZE9ACLcBGAs/s72-c/kafsonas.jpg
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ 13
https://www.paraskevikai13.eu/2019/07/blog-post_8.html
https://www.paraskevikai13.eu/
https://www.paraskevikai13.eu/
https://www.paraskevikai13.eu/2019/07/blog-post_8.html
true
890856771745816491
UTF-8
Φορτώθηκαν όλες οι αναρτήσεις Δεν βρέθηκε κάποια ανάρτηση ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΑ Διαβάστε περισσότερα Απάντηση Ακύρωση απάντησης ΔΙαγραφή Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δείτε τα όλα ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ SEARCH ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρήθηκε κάποια ανάρτηση με αυτά τα κριτήρια Επιστροφή στην αρχική σελίδα Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Ιούλιος Αύγουστος Σεπτέμβριος Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μάιος Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα 1 λεπτό πριν $$1$$ minutes ago 1 ώρα πριν $$1$$ hours ago Χθες $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago περισσότερο απο 5 εβδομάδες πριν Ακόλουθοι Ακολούθησε ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΒΗΜΑΤΑ Βήμα 1: Κοινοποίησέ το Βήμα 2: Κάνε κλικ στο σύνδεσμο που δημιουργήθηκε στο κοινωνικό σου δίκτυο Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Πίνακας Περιεχομένων